“สับปะรด”ผลไม้มากด้วยคุณประโยชน์ กินทุกวัน ป้องกันโรคร้าย อุดมด้วยวิตามิน-แร่ธาตุ
วันนี้มาแนะนำผลไม้บ้านๆ ที่มากด้วยคุณประโยชน์มากมาย กินทุกวันเพื่อสุขภาพ ป้งอกันโรคร้าย ทำไมเราจึงควรรับประทานสับปะรดทุกวัน เป็นเพราะว่าสับปะรดออกผลผลิตทุกฤดูกาล ราคาไม่แพงมีให้เราได้กินตลอดปี
สับปะรด มักผลไม้ที่คนนิยมรับประทานกัน หาซื้อง่าย ราคาถูก กินเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ของสับปะรดมีมากมาย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ เช่นวิตามินซี และวิตามินทั้ง 6 ชนิด และยังมีแร่ธาตุอีกหลายชนิด กรดโฟลิก แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ธเหล็ก สังกะสี เป็นต้น อีกทั้งยังมีสพรรคุณทางสมุนไพร ช่วยในรักกษาอาการ ขับปัสสาวะ เป็นต้น
ที่มา : sanook.com
ภาพ : Thaikasetsart.com