“สับปะรด”ผลไม้บ้านมากด้วยคุณประโยชน์ 

  •  
  •  
  •  
  •  

 “สับปะรด”ผลไม้มากด้วยคุณประโยชน์  กินทุกวัน ป้องกันโรคร้าย อุดมด้วยวิตามิน-แร่ธาตุ 

 วันนี้มาแนะนำผลไม้บ้านๆ ที่มากด้วยคุณประโยชน์มากมาย กินทุกวันเพื่อสุขภาพ ป้งอกันโรคร้าย ทำไมเราจึงควรรับประทานสับปะรดทุกวัน เป็นเพราะว่าสับปะรดออกผลผลิตทุกฤดูกาล ราคาไม่แพงมีให้เราได้กินตลอดปี 

สับปะรด มักผลไม้ที่คนนิยมรับประทานกัน หาซื้อง่าย ราคาถูก กินเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ของสับปะรดมีมากมาย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ  เช่นวิตามินซี และวิตามินทั้ง 6 ชนิด  และยังมีแร่ธาตุอีกหลายชนิด กรดโฟลิก แคลเซียม โพแทสเซียม  ฟอสฟอรัส ธเหล็ก สังกะสี  เป็นต้น อีกทั้งยังมีสพรรคุณทางสมุนไพร ช่วยในรักกษาอาการ ขับปัสสาวะ เป็นต้น  

 

ที่มา : sanook.com

ภาพ : Thaikasetsart.com